반응형 다시마가루섭취법1 콜레스테롤 수치, 다시마 가루로 떨어졌어요! “다시마 가루가 콜레스테롤에 좋다고?” → 직접 먹어봤습니다!콜레스테롤 수치가 높다고 하면 가장 먼저 약부터 떠올리는 분들이 많죠.하지만 저는 조금 다른 길을 택했습니다. 바로 ‘다시마 가루’입니다.건강에 좋다는 얘기는 들었지만, 정말 효과가 있을까 궁금했어요.그래서 직접 3개월간 꾸준히 섭취해 보며 수치 변화를 기록했습니다.이 글에서는 다시마 가루의 효능부터 실제 섭취 후기, 그리고 콜레스테롤 수치 변화까지 상세히 정리해 보겠습니다.1. 다시마 가루의 주요 효능다시마는 바다의 채소라고 불릴 만큼 풍부한 영양소를 자랑합니다. 특히 콜레스테롤 관리에 도움이 되는 성분이 많죠.알긴산: 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하는 식이섬유의 일종으로, 배출을 돕는 기능이 있음후코이단: 혈관 건강을 돕고, 항산화 작용이.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
