반응형 여름면역력높이기1 여름 장마 대비 필수 건강 꿀팁 4가지 🌧 장마철, 몸이 먼저 반응하는 이유는? 건강 관리 지금 시작하세요!"비만 오면 무릎이 쑤셔요.""곰팡이 냄새가 나서 머리가 아파요.""집안 공기가 눅눅해서 숨쉬기도 답답해요."6월 말부터 시작되는 장마철, 단순히 날씨의 문제가 아닙니다. 습도와 온도 변화가 겹치며 관절통, 호흡기 질환, 피부질환, 곰팡이 번식까지 다양한 건강 문제로 이어질 수 있죠.이번 포스팅에서는 장마철에 꼭 챙겨야 할 건강관리법을 핵심만 콕콕 집어 알려드릴게요!✅ 장마철 건강관리의 핵심 ① 관절 통증 예방하려면?장마철엔 습도가 높아지면서 기압이 떨어지고, 이로 인해 관절 주변 근육과 인대가 긴장하게 됩니다.특히 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염이 있는 분들은 통증이 심해질 수 있어요.체온 유지를 위해 무릎, 어깨 등 관절 부위에 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
