반응형 자두효능1 여름 제철과일의 숨겨진 효능, 알고먹으면 더 건강해져요! 여름 제철 과일, 단순한 간식이 아니다? 🍉🍑무더운 여름, 시원하게 한입 베어 물면 갈증까지 싹 가시는 과일들!수박, 복숭아, 자두, 블루베리 등 다양한 여름 과일이 즐비하죠.그런데 혹시, 이 과일들이 단지 '맛있다'는 이유 말고도 몸속 깊숙한 곳까지 건강을 챙겨주는 비밀 무기라는 거 알고 계셨나요?오늘은 우리가 무심코 먹는 여름 제철 과일의 숨은 효능에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다.단순히 비타민C가 풍부하다는 식상한 정보가 아니라, 의외로 잘 알려지지 않은 기능성과 활용법까지 함께 소개할게요! 1. 수박 🍉 – ‘수분 공급’ 이상의 기능을 가진 과일수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 여름철 탈수 예방에 좋다고 알려져 있습니다.하지만 수박 속 ‘시트룰린(citrulline)’이라는 성분.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
